生理がやってきました。
2週間前より、2kgアップってどういうこと？
便秘が先週1週間丸々続いて、週末下剤で出したかと思ったら、
今週も体調不良。
おなかが張りぎみで、蕁麻疹…。

あさっては健康診断…。
体重量らないかんのに…。

私の体って…。

23日にごちそう食べて以来便秘…。生理周期も関係するか？
蕁麻疹も食生活+ストレスで、お薬が必要なぐらいです。
久々に薬飲んでます。

体は正直ですね。
やさしいものを食べているときは、体も軽いし、ちゃんと毎日快便やし。

でも、ちょっとごちそうを食べたりすると、胃も拡張して、どんどん外食が増えたり、食べる量も増えたり、お菓子食べたりして、どんどん体が重くなって、便秘になって蕁麻疹が出て、不調です。

いつも生理のころに自覚します。
生理は自分の体を大事にしようと毎月思わせてくれます。

>あなたの大切な人がいなくなること
　あらためて皆さんにお聞きしたいと思います。
　「あなたの一番大切な人を思い浮かべてください。もし、その人が亡くなったらあなたはどんな気持ちでしょうか」
　「あなたの一番大切な人を思い浮かべてください。もし、その人が長く生きられないとしたらあなたはいま何をしたいですか」

これはごん太の大好きな岩室先生がご自身のホームページ、メルマガで書いてあったことです。

どうでしょうか。

ごん太は二つ目の質問に身近な人を当てはめて考えました。
今も、答えは出ていませんが、
ただ直感で、私の大切な長く生きられない人の言うことをたくさん聞いて、なんでもしてあげたいとは、思わなかったのです。

やさしくないのかなぁ。
直感でこの質問に当てはめた人ですが、直感でやさしくなれませんでした。
そして、ゆっくりほかの人を当てはめて考えてみます。

どうでしょうか。

わかりません。
どこまでが相手のためでどこまでが自分のためか･･･
でも、やっぱり自分のため？かもしれないけど、
できることをして、そばにいたいと思います。

たぶん、亡くなったらものすごく悲しいし、自分の今の価値観が揺らぐかもしれません。

どうでしょうか。

毎日一緒にいる時間を、電話する時間を、ご飯食べる時間を大事にしたいと思います。

また、考えてみよう。



性教育がしたい！
若者に、みんなに、大人に自分を大事にして！
って伝えたいって思います。
難しいけど、気持ちでぶつかれる人になりたい。
なんかそんなことを思った一日でした。

イライラが収まりません。
昨日も結局のっぽくんとけんかしました。

いつもよりイライラする時期ですが、
イライラする（いややと思う）気持ちの元は常にあるはず･･･。

実家にいると、つまり回りに人がいるので、
余計イライラします。

母親があれこれ言うことがいちいちカチンとくるし、
体がだるいので、外に出かけていたのですが、思ったより長い時間
はいられませんでした。

帰ってきたらまたあれこれ言われて、
いちいちうるさいと思ってしまう。

凹みますね。
なんか、親はストレートに「あんたはこんなんやき、いかんわ！」
って言われるし、のっぽくんにもまわりくどく、否定されゆう気がするし、なんていうか、あまりにも冷静に正論を吐かれると、自分が情けなくなっていやになるよね。
のっぽくんは別に私のこと攻めてないしって言うし、って言うかそれは本当やけど。

ストレートに言われても、直に言われんで、ジワッと感じても
いやな気持ちになるね。

アー自己嫌悪！

これ、何とかならんかなぁ。生理前やきひどいけど、
もともとこんな性質が自分の中にあると思うと吐き気がする。